Tag: জীবনযাপন

দুপুরে খাবার না খেলে কী ঘটে শরীরে, এতে ভালো না ক্ষতি

কর্মব্যস্ত জীবনে অনেকেই দুপুরের খাবার সময়মত খেতে পারেন না বা ইচ্ছাকৃতভাবে বাদ দি...

ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখতে কয়েকটি সহজ টিপস

কয়েক সপ্তাহ বা মাস ধরে আপনি ওজন কমানোর পেছনে অনেক পরিশ্রম করেছেন। হয়তো তলপেটের ম...

টাকা জমাতে চান! তাহলে যে ১০টি উপায় আপনাকে মেনে চলতে হবে

বর্তমানের চাহিদা মিটিয়ে ভবিষ্যতের জন্য সঞ্চয় করা চাট্টিখানি কথা নয়। সীমিত আয়ের ম...

মুখভর্তি ব্রণ দূর করতে চান? ডায়েট থেকে বাদ দিতে হবে যেস...

ব্রণের সমস্যায় ভুগছেন না, এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া কঠিন। অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাপন আর ভু...

প্রতিদিন সকালে যে ৩ খাবার খেলে দূরে থাকবে কোষ্ঠকাঠিন্য

ব্যস্ত জীবনযাত্রা ও অনিয়ন্ত্রিত খাদ্যাভ্যাসের কারণে বর্তমানে বেশিরভাগ মানুষ কোষ...

শরীরে ঘুমের ঘাটতি জানান দেয় যেসব লক্ষণ

ঘুম আমাদের জীবনের জন্য খাবার খাওয়ার মতোই গুরুত্বপূর্ণ। একটি মোবাইল ফোন যেমন চার্...

ভেঙে যাওয়া বন্ধুত্ব ঠিক করতে পারেন যেভাবে

প্রেমের সম্পর্ক টিকিয়ে রাখতে গিয়ে কত সম্পর্ক, কত বন্ধুত্ব যে হারিয়ে যায়—তার হিসা...